# 第 220 期 - 一颗心树

> 封面图拍于径山花海的一颗 🌳，非常有感觉，特别在远处看的时候，很精致的样子。

- Issue: 220
- 发布日期: 2025/04/28
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<small>封面图拍于径山花海的一颗 🌳，非常有感觉，特别在远处看的时候，很精致的样子。</small>

> **记录每周看到的接地气的潮流技术，筛选后发布于此，觉得不错可关注此周刊，方便获取更新通知**

## 潮流工具

**人体系统调优不完全指南**  
<https://github.com/zijie0/HumanSystemOptimization>  
这个「人体系统调优不完全指南」- 健康学习到 150 岁梳理得挺好的。做到保持睡眠时长与质量、不要吸烟、尽可能每天做点运动、减少糖分的摄入其实也不难，难的是坚持。  
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**清理不必要的 head 信息**  
<https://getoutofmyhead.dev/>  
这个网站给到了你关于各种 head 是否必要的点，不少应用其实需要好好来清理一趴了，包括也有不少同质化的。  
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**如何选择一个合适的开源协议**  
<https://choosealicense.com>  
如何选择一个合适的开源协议，其实开源协议对于作者和用户都挺重要的，不少公司对于项目的使用也会关注对应的协议，我发现我不少都偷懒直接 MIT 了。  
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## 随便看看

**如何避免在 AI 时代的技能退化**  
<https://addyo.substack.com/p/avoiding-skill-atrophy-in-the-age>  
如何使用 AICoding，而不让你辛苦掌握的工程技能消失。  
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**如何给手机快速充电：快充技术详解**  
<https://eb43.github.io/articles/fast-charging-technologies-in-detail.html>  
充电器爱好者的小伙伴可以看看这个，国外一个人写的，在 [Hacker News](https://news.ycombinator.com/item?id=43766728) 上有不少讨论。

**线上故障应急处理：4 年多 on call 经验总结**  
<https://jt26wzz.com/posts/0007-online-firefighting-real-world-lessions-from-4-years-on-call/>  
作者第一份工作是在 CDN 做基础设施研发，考虑到公司产品体量，那些年其实故障还是蛮多的，积累了不少经验教训，文章主要介绍下当年在做故障应急的时候，他铭记于心的几条黄金法则。

**警惕在 AI 时代变成不思考**  
<https://www.dutchosintguy.com/post/the-slow-collapse-of-critical-thinking-in-osint-due-to-ai>  
大家对 AI 越有信心，就越不会进行独立思考，反过来，越不信任 AI，就越可能质疑结果，验证信息，并深入思考。使用的人并不是一开始就懒，不少人还是经验丰富的工程师，但当 AI 可以快速、自信、清晰地给出结果时，他们就会出于惰性，放弃要思考的部分，不再质疑，不再核实，全盘接受。